Занятия для различного уровня подготовки: как для желающих освоить самые азы, так и для тех, кто готов к настоящим спаррингам. Это сочетание множества техник и направлений: ударные техники и элементы борьбы, работа в стойке и в партере.

Подойдёт подросткам и взрослым, желающим улучшить свою спортивную форму, увеличить силу и выносливость, развить скоростные качества. Тщательное дозирование нагрузки инструктором позволяет заниматься этим направлением практически всем без исключения.

Индивидуальный подход, основанный на состоянии вашего здоровья и физических возможностей организма. Возможность достичь желаемых результатов, будь то развитие силы и выносливости или строительство красивого тела. Контроль техники выполнения упражнений, короткие сроки получения результата, мотивация и дисциплина, а также отличная самооценка и прекрасное настроение!

Занятия в секции по паэрлифтингу для спортсменов и тех, кто желает ими стать. Постановка техники, развитие силовых качеств, достижение результатов - призовые места на соревнеованиях, выполнение спортивных разрядов.

Сесть на шпагат за два-три месяца - это реально, убедитесь сами! На занятиях инструктор уделяет внимание каждому , учитывая его физиологические особенности. Улучшается общая гибкость, и вскоре вы с удовольствием отметите, что походка стала легче, тело стало подтянутым, движения — пластичными. Тренировки подарят вам ощущение бодрости и силы.

Для детей 3-5 лет. Танец помогает детям развить гибкость, координацию движений, укрепить опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию выносливости, физическому и интеллектуальному развитию, а также учат управлять своим телом.
Боди балет отличается от классической формы балета тем, что в уроки включены элементы пилатеса, йоги и пластики.

Для детей 4-6 лет. Развивает отличную физическую форму, улучшает осанку, гибкость и чувство вкуса. А также развивает выносливость, дисциплину и усидчивость. Плавная походка и утончённая фигура, которым способствует художественная гимнастика, станут приятными бонусами для девочек.