Занятия для различного уровня подготовки: как для желающих освоить самые азы, так и для тех, кто готов к настоящим спаррингам. Это сочетание множества техник и направлений: ударные техники и элементы борьбы, работа в стойке и в партере.

Подойдёт подросткам и взрослым, желающим улучшить свою спортивную форму, увеличить силу и выносливость, развить скоростные качества. Тщательное дозирование нагрузки инструктором позволяет заниматься этим направлением практически всем без исключения.

Индивидуальный подход, основанный на состоянии вашего здоровья и физических возможностей организма. Возможность достичь желаемых результатов, будь то развитие силы и выносливости или строительство красивого тела. Контроль техники выполнения упражнений, короткие сроки получения результата, мотивация и дисциплина, а также отличная самооценка и прекрасное настроение!

Занятия в секции по паэрлифтингу для спортсменов и тех, кто желает ими стать. Постановка техники, развитие силовых качеств, достижение результатов - призовые места на соревнеованиях, выполнение спортивных разрядов.

Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Сочетает в себе наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств разных народов мира. Число приёмов постоянно увеличивается по мере развития этого вида спортивного единоборства.
Философия самбо подразумевает, что самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств.

Тренировки происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и так далее.

Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

По субботам проходит традиционный общеобластной День борьбы.
Мы ждём всех желающих, занимающихся джиу-джитсу, дзюдо, самбо, грепплингом, ММА и другими видами единоборств, где необходимы навыки борьбы.

Молодой, комплексный вид спорта, включающий в себя преодоление полосы препятствий, метание ножей, стрельбу и рукопашной бой.